Программа о том, что такое стресс и «синдром эмоционального выгорания», каковы причины стресса и как стресс влияет на человека. Программа дает возможность узнать как успешно выходить из стрессовых ситуаций, в том числе рабочих, позволяет овладеть инструментами управления собой в стрессовых ситуациях, изучить свой уровень стрессоустойчивости.